Teoría del origen finlandés:
La palabra «sauna» procede del finés, y su significado original es «cabaña sin ventanas». Este nombre está relacionado con el origen de sauna. La cabaña original de la sauna no tenía ventanas ni chimeneas, y el espeso humo ennegrecía la casa, por lo que recibió el nombre de «sauna de humo». Más tarde, algunas personas innovadoras instalaron chimeneas, que mejoraron la experiencia de la sauna.
Teoría del origen romano antiguo:
Otra teoría es que el origen de la sauna se remonta a la antigua época romana. En aquella época, los antiguos romanos utilizaban carbón vegetal y piedras volcánicas para obtener calor para ponerse en forma, lo que se considera el prototipo de la sauna moderna.
El desarrollo de la sala de sauna
Sauna tradicional:
En el baño sauna tradicional se queman piedras minerales y se vierte agua sobre ellas para producir vapor. Este método se denomina baño de vapor seco. El baño sauna puede acelerar la circulación sanguínea, relajar completamente los músculos de todas las partes del cuerpo y lograr el propósito de eliminar la fatiga, restaurar la fuerza física y rejuvenecer el espíritu3.
Sauna moderna:
La sala de sauna moderna utiliza más infrarrojos lejanos y tecnología de iones negativos para conseguir el efecto de la sauna, lo que se denomina baño de vapor húmedo. La temperatura del baño de vapor húmedo es relativamente baja, normalmente de unos 50℃, lo que es adecuado para las consumidoras, porque puede hacer que la piel esté más sonrosada y acuosa2.
Popularidad de la sala de sauna
El baño sauna es muy popular en Finlandia, y casi todas las familias y unidades tienen una sauna. Una de las mejores formas de celebrar una reunión familiar los fines de semana y de juntarse con los amigos entre semana es tomar un baño sauna finlandés. En Finlandia, tomar una sauna no es un lujo y un disfrute de alto nivel, ni un símbolo de propiedad o estatus
En resumen, hay múltiples versiones sobre el origen de la sauna, pero en general se cree que está relacionado con la cultura y la historia finlandesas. Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología, el diseño y la función de las salas de sauna también mejoran constantemente para satisfacer las necesidades de salud y ocio de la gente.