핀란드어 기원설:
“사우나”라는 단어는 핀란드어에서 유래되었으며, 원래의 의미는 “창문이 없는 오두막”입니다. 이 이름은 사우나의 기원과 관련이 있습니다. 원래 사우나 객실에는 창문과 굴뚝이 없었고 짙은 연기가 집 안을 검게 만들어 ‘연기 사우나’라는 이름이 붙었습니다. 나중에 일부 혁신적인 사람들이 굴뚝을 설치하여 사우나 환경을 개선했습니다.
고대 로마 기원설:
또 다른 설에 따르면 사우나의 기원은 고대 로마 시대로 거슬러 올라간다고 합니다. 당시 고대 로마인들은 숯과 화산석을 사용하여 건강을 위한 열을 얻었는데, 이는 현대 사우나의 원형으로 여겨집니다.
사우나 룸의 개발
전통 사우나:
전통적인 사우나탕은 미네랄 스톤을 태우고 그 위에 물을 부어 증기를 발생시킵니다. 이 방법을 건식 스팀 배스라고 합니다. 사우나는 혈액 순환을 촉진하고 신체 모든 부위의 근육을 완전히 이완시키며 피로 해소, 체력 회복, 원기 회복의 목적을 달성할 수 있습니다3.
현대적인 사우나:
현대식 사우나실은 더 많은 원적외선과 음이온 기술을 사용하여 습식 한증탕이라고 불리는 사우나 효과를 얻습니다. 습식 한증탕의 온도는 보통 50℃ 정도로 비교적 낮기 때문에 피부를 더욱 장밋빛으로 물들일 수 있어 여성 소비자에게 적합합니다2.
사우나 룸의 인기
핀란드에서는 사우나 목욕이 매우 인기가 있어 거의 모든 가정과 유닛에 사우나가 있습니다. 주말에는 가족 모임을, 평일에는 친구들과 함께 핀란드식 사우나를 즐기는 것이 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 핀란드에서 사우나는 사치스럽고 고급스러운 즐거움이 아니며, 재산이나 지위의 상징도 아닙니다.
요약하자면 사우나의 기원에 대해서는 여러 가지 버전이 있지만 일반적으로 핀란드 문화와 역사와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 과학 기술의 발전과 함께 사우나 룸의 디자인과 기능도 사람들의 건강과 여가 요구를 충족시키기 위해 지속적으로 개선되고 있습니다.