Teoria da origem finlandesa:
A palavra “sauna” vem do finlandês e o seu significado original é “uma cabana sem janelas”. Este nome está relacionado com a origem da sauna. A cabana de sauna original não tinha janelas nem chaminés, e o fumo espesso tornava a casa negra, pelo que lhe chamaram “sauna de fumo”. Mais tarde, algumas pessoas inovadoras instalaram chaminés, o que melhorou a experiência da sauna.
Teoria da origem romana antiga:
Outra teoria é que a origem da sauna remonta ao antigo período romano. Nessa altura, os antigos romanos utilizavam carvão vegetal e pedras vulcânicas para obter calor para fazer exercício físico, o que é considerado o protótipo da sauna moderna.
O desenvolvimento da sala de sauna
Sauna tradicional:
O banho de sauna tradicional utiliza a queima de pedras minerais e deita água sobre elas para produzir vapor. Este método é designado por banho de vapor seco. O banho de sauna pode acelerar a circulação sanguínea, relaxar completamente os músculos de todas as partes do corpo e atingir o objetivo de eliminar a fadiga, restaurar a força física e rejuvenescer o espírito3.
Sauna moderna:
A moderna sala de sauna utiliza mais infravermelhos distantes e tecnologia de iões negativos para alcançar o efeito da sauna, que é chamado de banho de vapor húmido. A temperatura do banho de vapor húmido é relativamente baixa, geralmente em torno de 50 ℃, o que é adequado para consumidores do sexo feminino, porque pode tornar a pele mais rosada e aquosa2.
Popularidade da sala de sauna
O banho de sauna é muito popular na Finlândia, e quase todas as famílias e unidades têm uma sauna. Uma das melhores formas de te reunires com a família aos fins-de-semana e de te juntares com os amigos durante a semana é fazeres uma sauna finlandesa. Na Finlândia, tomar uma sauna não é um luxo e um prazer de alta qualidade, nem um símbolo de propriedade ou estatuto
Em resumo, existem várias versões da origem da sauna, mas acredita-se geralmente que está relacionada com a cultura e a história finlandesas. Com o desenvolvimento da ciência e da tecnologia, o design e a função das salas de sauna também estão constantemente a melhorar para satisfazer as necessidades de saúde e lazer das pessoas.