Теория финского происхождения:
Слово «сауна» пришло из финского языка, и его первоначальное значение — «хижина без окон». Это название связано с происхождением сауны. Первоначальная сауна не имела окон и дымоходов, и густой дым делал дом черным, поэтому ее назвали «дымной сауной». Позже некоторые изобретательные люди установили дымоходы, что улучшило впечатление от сауны.
Древнеримская теория происхождения:
Согласно другой теории, происхождение сауны можно отнести к древнеримскому периоду. В то время древние римляне использовали древесный уголь и вулканические камни для получения тепла для занятий фитнесом, что считается прототипом современной сауны.
Разработка комнаты для сауны
Традиционная сауна:
В традиционной бане для получения пара используются раскаленные минеральные камни и льющаяся на них вода. Этот метод называется баней с сухим паром. Баня может ускорить циркуляцию крови, полностью расслабить мышцы во всех частях тела и достичь цели устранения усталости, восстановления физических сил и омоложения духа3.
Современная сауна:
В современной сауне для достижения эффекта сауны используется технология дальнего инфракрасного излучения и отрицательных ионов, которая называется влажной паровой баней. Температура влажной паровой бани относительно низкая, обычно около 50℃, что подходит для женщин, так как может сделать кожу более розовой и водянистой2.
Популярность сауны
Баня с сауной очень популярна в Финляндии, и почти в каждой семье и доме есть сауна. Один из лучших способов устроить семейное воссоединение по выходным и собраться с друзьями в будние дни — посетить финскую сауну. В Финляндии посещение сауны не является роскошью и элитным удовольствием, не является символом собственности или статуса.
В общем, существует множество версий происхождения сауны, но принято считать, что она связана с финской культурой и историей. С развитием науки и техники дизайн и функции саун также постоянно совершенствуются, чтобы удовлетворить потребности людей в здоровье и отдыхе.